เก็บเงินอย่างไร ให้มีใช้ตอนเกษียณ

หลังจากที่เราทำงานมาอย่างหนัก มันก็ต้องมีช่วงเกษียณอายุ ซึ่งก็ต้องมีบำเน็จหรือบำนาญ แต่การที่เตรียมพร้อมที่เก็บเงินไว้ช่วงก่อนเกษียณอายุซึ่งก็เป็นเรื่องที่ดีสำหรับอนาคตของคุณอย่างแน่นอน มีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้ผู้อ่านได้เตรียมพร้อมและคิดวางแผนการเก็บเงินหลังเกษียณอายุมาฝากกันค่ะ 1. ประหยัดให้ได้มากที่สุด และหลีกเลี่ยงการใช้เงินที่ไม่จำเป็น พยายามใช้จ่ายไปกับสิ่งของที่จำเป็นเช่น อาหาร ที่พัก ค่าเดินทาง

แนะวิธีปฏิบัติเมื่อพบช้างบนถนนลดเสี่ยงอุบัติเหตุ

ปภ. แนะวิธีปฏิบัติเมื่อพบช้างเดินบนถนน หยุดรถให้ห่างจากช้างไม่ต่ำกว่า 30 – 50 เมตร ห้ามดับเครื่องยนต์ ไม่บีบแตรหรือส่งเสียงดัง ช่วยลดความเสี่ยงต่อการได้รับอันตราย กระทรวงมหาดไทย โดยกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะวิธีปฏิบัติเมื่อพบช้างเดินบนถนน โดยหยุดรถให้ห่างจากช้างในระยะไม่ต่ำกว่า 30 – 50 เมตร ห้ามดับเครื่องยนต์อย่างเด็ดขาด ไม่บีบแตรหรือส่งเสียงดัง ไม่ลงจากรถ ไปถ่ายรูปกับช้างในระยะใกล้

เชื่อมระบบขนส่งสาธารณะด้วยการเดิน-ขี่จักรยาน

Thailand Bike and Walk Forum เชื่อมต่อระบบขนส่งสาธารณะด้วยการเดินและขี่จักรยาน จัดขึ้นเป็นครั้งที่ 6 แล้วสำหรับ การประชุมการส่งเสริมการเดินและการใช้จักรยานในชีวิตประจำวัน หรือ Thailand Bike and Walk Forum จัดโดยสถาบันการเดินและการจักรยานไทย และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ซึ่งเป็นการประชุมที่จัดขึ้นเพื่อเป็นเวทีนำเสนอผลงานวิจัยและวิชาการที่เกี่ยวกับการเดินและการใช้ จักรยานในชีวิตประจำวัน

แนะการดูแลสุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ

กรมการแพทย์ แนะนำผู้สูงอายุที่ช่วยเหลือตนเองไม่ได้ ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ต้องนอนติดเตียงจำเป็นต้องมีผู้ช่วยเหลือในการดูแลสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธี เพื่อคงสุขภาพช่องปากที่ดีและป้องกันโรค และควรทำความสะอาดปากและฟันของผู้สูงอายุทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง การดูแลสุขภาพช่องปากของผู้สูงอายุเป็นเรื่องสำคัญ เพราะปากและฟันที่สะอาดจะช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกสบาย ไม่เจ็บปวด กินอาหารได้ตามปกติ ลดความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ

เตือนปชช.ระวังอันตรายจากพายุฤดูร้อน

กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนระวังอันตรายจากพายุฤดูร้อน ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง อาจป่วยเป็นไข้หวัดจากสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงได้ง่าย กำชับสถานบริการตรวจสอบความแข็งแรงของอาคาร สภาพแวดล้อมบริเวณรอบโรงพยาบาล แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร รองปลัดกระทรวงสาธารณสุขและโฆษกกระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า ตามประกาศของกรมอุตุนิยมวิทยา ในช่วงวันที่ 5-7 เมษายน 2561 จะเกิดพายุฤดูร้อน

การจัดฟันยุ่งยากหรือไม่ ต้องถอนฟันรึเปล่า

“ฟันเขี้ยว” นั้นเป็นฟันที่จะเห็นเวลาที่เรายิ้ม ซึ่งจะอยู่บริเวณมุมโค้งตามแนวของการเรียงตัวของฟันทั้งบนล่างซ้ายขวา ซึ่งโดยปกติแล้วฟันเขี้ยวจะเป็นฟันที่ช่วยเสริมสร้างความสวยงามให้กับฟันโดยรวมเนื่องจากว่าฟันเขี้ยวทั้ง 4 ซี่ นั้นจะเป็นฟันที่มีลักษณะของฟันที่ไม่เหมือนฟันซี่อื่นๆ แต่ในคนไข้บางรายอาจจะมีปัญหาฟันเขี้ยวนั้นขึ้นไม่ถูกจุดที่ควรจะเป็น อาจจะทำให้เปิดฟันซ้อนหรือปัญหาอื่นๆ ที่เมื่อคิดจะจัดฟันแล้วอาจจะเกิดคำถามในใจว่า ฟันเขี้ยวที่มีปัญหาที่เหมือนลักษณะของฟันที่ดูเหมือนเป็นส่วนเกินจะโดนคุณหมอถอนออกไปก่อนจะติดเครื่องมือจัดฟันหรือไม่ ?

6 กลุ่มเสี่ยงต้องระวังโรคลมแดด

กระทรวงสาธารณสุข เตือนผู้ทำงานกลางแดด ข่วงหน้าร้อนแดดแรง ระวังโรคลมแดด 6 กลุ่มเสี่ยงต้องระวัง หากตัวร้อนจัดแต่เหงื่อไม่ออก หัวใจเต้นเร็ว อ่อนเพลีย รีบดื่มน้ำเช็ดตัว อาจหมดสติและเสียชีวิตได้ นายแพทย์โอภาส การ์ยกวินพงศ์ รองปลัดกระทรวงสาธารณสุขและโฆษกกระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า ช่วงหน้าร้อนปีนี้ ประเทศไทยมีอากาศร้อนจัด อาจทำให้เกิดโรคลมแดด หรือฮีทสโตรก

โรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้

โรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ เป็นโรคผิวหนังเรื้อรังที่ไม่ใช่โรคติดต่อ มักเริ่มพบในวัยเด็ก โดยพบประวัติภูมิแพ้ในครอบครัวได้ถึงร้อยละ 70 เช่น ประวัติว่าพ่อแม่เป็นหืดหอบ ลมพิษ หรือน้ำมูกไหลเพราะแพ้อากาศ โรคนี้แบ่งลักษณะตามช่วงอายุได้เป็น 3 ช่วง ช่วงวัยทารก เริ่มมีอาการคันและผื่นขึ้นตั้งแต่อายุประมาณ 6-8 สัปดาห์ อาการคันอาจเป็นมากจนเด็กอายุถึง 2 ขวบ พบเป็นผื่นที่แก้มทั้ง 2 ข้าง หรือตามด้านนอกของแขน ขา ลำตัว

สธ.แนะ สังเกตผู้ป่วยซึมเศร้า ป้องกันฆ่าตัวตาย

สธ.แนะ ช่วยสังเกตผู้ป่วยซึมเศร้า ป้องกันฆ่าตัวตาย โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้สูงอายุ ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรัง หากพบว่ามีการพูดในทำนองสั่งเสียไม่ต้องการมีชีวิตอยู่ ขอให้ใส่ใจ รับฟัง พูดคุยเป็นเพื่อน จากข่าวการฆ่าตัวตายที่สื่อมวลชนนำเสนอ ทั้งที่สำเร็จและไม่สำเร็จนั้น ขอให้ประชาชนช่วยป้องกัน เนื่องจากเป็นเรื่องใกล้ตัว อาจเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยสังเกตความผิดปกติของผู้ใกล้ชิด